breky 17.1 km Futás 2010-01-21-n 15:45-kor

breky futás

2010.01.21 Csütörtök, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:26

Távolság

17.1 km Szint: 170 m

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Bemelegítésként megfutattam a kutyát, Majd Kamaraerdőben és a Tétényi fennsíkon futottam egy kört.
Nagyon hangulatos volt a bahavazott erdőben futni. Hazafelé már teljesen besötétedett, de mégis tökéletesen lehetett látni a hó miatt. Jó lassan futottam, de ha akartam volna se ment volna gyorsabban, mindig kipörögtem a havon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:26	17.1	06:10	9.73	170	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.