mrfuci futás

Helló Tiszaújváros... és környéke!!2018.07.15 Vasárnap, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:40:43

Távolság

28.119 km Szint: 103 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
95
Maximum
179

Edzésleírás

Jó meleg volt... girincsi kompon 60ft az átkelés díja

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 103 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:05 1 06:05 9.86 4 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -4 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -4 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 2 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 3 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -1 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 2 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -3 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 2 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 5 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 1 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 1 0 0 0
00:06:33 1 06:33 9.16 -2 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 1 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 0 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -1 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:00:43 0.12 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 5
Egyéb Sigma kék