Edzésleírás
250 Watt átlag. 10 perc melegítás 10 perc váltott tempó, 1 perc 250-300 Watt, 1 perc 400 Watt körül, levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 17.65 | 02:16 | 26.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |