Edzésnapló

1
2
3
76 kg
25:00
4
76 kg
25:00
76 kg
15:00
5
76 kg
25:00
6
7
42.92 km
1:23:54
01:57 p/km
76 kg
30:00
31. hét
5 erősport
380 kg
2:00:00
1 bringázás
42.92 km
1:23:54
8
76 kg
1:00:00
9
10
11
12
13
14
32. hét
1 erősport
76 kg
1:00:00
15
76 kg
30:00
16
76 kg
25:00
17
18
76 kg
25:00
19
76 kg
20:00
20
21
33. hét
4 erősport
304 kg
1:40:00
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
1 42.92 km

1:23:54

42.92 km

1:23:54

Erősport
10 760 kg

4:40:00

76 kg

1:00:00

Összesen 11 42.92 km
760 kg

6:03:54

42.92 km
76 kg

1:23:54

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 204.4 km

17:41:54

7.5 km

1:08:30

Bringázás
8 405.21 km

13:19:05

60.21 km

1:55:56

Labdajáték
11 -

10:20:00

-

1:00:00

Erősport
127 9766 kg

55:24:00

77 kg

1:00:00

Extrém sport
3 -

2:32:00

-

1:30:00

Összesen 194 609.61 km
9766 kg

99:16:59

60.210 km
77.0 kg

1:55:56