Edzésnapló

31
1
76 kg
30:00
2
5 km
21:40
04:20 p/km
76 kg
25:00
3
77 kg
20:00
4
5
61.32 km
1:54:36
01:52 p/km
6
22. hét
3 erősport
229 kg
1:15:00
1 futás
5 km
0:21:40
1 bringázás
61.32 km
1:54:36
7
77 kg
30:00
8
77 kg
25:00
9
10
77 kg
40:00
11
12
58.98 km
1:49:54
01:52 p/km
13
77 kg
30:00
23. hét
4 erősport
308 kg
2:05:00
1 bringázás
58.98 km
1:49:54
14
15
16
17
18
19
20
24. hét
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5 km

0:21:40

5 km

0:21:40

Bringázás
2 120.3 km

3:44:30

61.32 km

1:54:36

Erősport
7 537 kg

3:20:00

77 kg

0:40:00

Összesen 10 125.3 km
537 kg

7:26:10

61.32 km
77 kg

1:54:36

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 147.15 km

12:13:44

5.8 km

0:35:00

Bringázás
9 480.95 km

15:54:16

61.32 km

2:00:00

Túra
3 16.1 km

6:30:00

10.8 km

3:00:00

Erősport
114 8657 kg

52:20:00

77 kg

1:00:00

Összesen 157 644.2 km
8657 kg

86:58:00

61.320 km
77.0 kg

3:00:00