Edzésleírás
226 Watt átlag 10 perc melegítés 100-180 Watt, 5 perc 350 Watt, 5 perc 300 Watt-on, 10 perc levezetés 200-250 Watt-on.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 12.66 | 02:22 | 25.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |