devaiarpad 10.78 km Futás 2018-07-07-n 05:59-kor

devaiarpad futás

80 perc terepen2018.07.07 Szombat, 05:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

10.778 km Szint: 218 m

Tempó

07:25 p/km (8.08 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

102

Maximum

165

Edzésleírás

Terepfutás: könnyű, jól futható terepen 40perc 135-143p 30perc 154-164p. 10perc 135-143p. A mai futás nagyon jó volt. Igaz, hogy esett az eső, nagy sár volt, lassú voltam, estem egyet, fájt az achilleszem, de mindez eltörpült amellett, hogy terepen, erdőben futhattam. Az első szakasz jó volt. Könnyen tartottam a pulzust, kellemes volt. Az erősebb szakasz nagyon jó volt. Úgy éreztem, hogy jó tempóban futok, és egyáltalán nem volt fárasztó. Az utolsó szakasz már elég cammogós volt, de jól éreztem magam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.