Edzésleírás
Msziget 3belsokor+odaissza+rkor a hidlab korul. Konnyen keltem, de a ho lattan majdnem leroviditettem. Vegul a belso koron elcsuszkaltam. 20p utan mar konnyen ment. Jok a labak, kicsit a jobb sipcsontnal erzem. K:23:03, 22:42, 22:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:23 | 19.7 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |