Edzésleírás
Msziget 2kor +odavissza, nagyon jol ment ma, a het ellenere. Arra tippelek a magneziumkura jot tett, es a tegnapi wellness. Porogtek a labaim, elso kor2. Felet kicsit meg is huztam. Hideg volt. K:23:12,23:46. Uj PB a hetem, de nem erzem faradtnak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:07 | 14.4 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 5454 napja