Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 100 egykaros-100 vállérintés-100 3-5-7 levegő 300 2*(50 láb deszkával+100 normál) 300 2*(50 erős-100 laza) 300 csak kar lazán 3*100 200 normál (3:59) 100 levezetés
200 bemelegítés
300 100 egykaros-100 vállérintés-100 3-5-7 levegő
300 2*(50 láb deszkával+100 normál)
300 2*(50 erős-100 laza)
300 csak kar lazán
3*100
200 normál (3:59)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.