janosib Úszás

Úszás2018.06.18 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.7 km

Tempó

35:18 p/km (1.70 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

100 csak láb deszkával-100 egykaros-100 oldalsúrolás

3*(200 gyors+100 hát-100 vívás; a gyorsok: 4:06; 3:58; 3:54)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 2342 napja

Aha. Ezért voltál ilyen gyors. Nem 300-at mentél a gyors után, csak 2-t.

EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!