Edzésleírás

Kanizsára mentünk ma Attilával a résztávos edzésre, de fölöslegesen, mert végül Kálmán nem tudott eljönni, közbe jött neki valami meló. Futóiskola után elkezdtük, váltott vezetéssel a 600-akat, köztük 200 jog volt a pihenő. 2:23-ról kezdtük (szokás szerint fokozatosan növelve a tempót), egy darabig könnyen esett, a pulzusom mindig 130 alá esett a kezdésre. A nyolcadik után viszont már kezdett komolyan nehezedni, innentől hagytam már végig Attilát vezetni. Egészen a 15-ig sikerült mennem Attilával, utána már lemaradoztam, de itt már én is 2:10 alatt futottam. Az utolsó, 20. sorozatba beleadtam mindent, egészen 400-ig elmentem Attila után, és egy hajrával beértem 1:58-ra. Szépen elfáradtam a végére, dehát éppen ez lenne a lényege az ilyen edzéseknek.

---