Edzésleírás

Vegas, Sunset park

 

Már több mint 1 hete Vegasban vagyok, de csak ma vettem rá magam a mozgásra. Esténként sosem volt erőm/kedvem, és mivel ma reggel korán keltem gondoltam elmegyek még a nagy meleg előtt futni. Hát tévedtem, már reggel 10kor meleg volt, azért a 40fok messze volt, de 30 fok meg volt. Szerencsére annyira nem volt párás a levegő mint otthon, úgyhogy nem volt annyira vészes.

 

Az mp3 lejátszóm lemerült, így a lábfej sérülésem óta először futottam zene nélkül és meglehetősen jól ment, nem gondoltam rá többször. A tempó sem rossz...Nagyon lazán próbáltam futni, azt gondoltam 7perrc körüli tempó lesz, de a 6:30 ehhez képest nem rossz. Pulzus viszont nagyon magas. Nem tudom, hogy a sok kihagyás, vagy a nagy meleg miatt-e.