Edzésleírás
Lazább átmozgató edzés mindenre. Újra Magyarországon, de nagyon fáradt voltam, jetleg van még. És 2 hétig nem mozogtam, úgyhogy lightos újrakezdő edzés volt
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 86.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |