Edzésleírás
Jakabfy és Bölecz Zolival egy tempós bemelegítés a futás előtt.
Csácsi arborétum, Alsónemesapáti, Alibánfa, Pózva, rekortán útvonalon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 22.48 | 01:47 | 33.72 | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |