sikita 5.92 km Futás 2010-01-13-n 19:02-kor

sikita futás

2010.01.13 Szerda, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:09

Távolság

5.92 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Könnyű regeneráló futás, remélem meg is gyógyít majd. A bal térdem hátulja még mindig rakoncátlankodik. A laza futástól nem fájt hál istennek. utána 20 perc nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:09	5.92	05:16	11.40	0	63	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.