sikita 7 km Futás 2010-01-16-n 07:35-kor

sikita futás

2010.01.16 Szombat, 07:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:09

Távolság

7 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Kipróbáltam a kayanot. tetszett, csak úgy szökeltem benne. Könnyedén futottam a végén volt 2 lendületes. Alig tudtam lassan futni a cipőben. A bal térdem még mindig nem 100-as :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:09	7	05:01	11.95	0	60	176	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kán 5455 napja

azért csak óvatosan!
grat a zúj cipőhöz!

Felszerelések

Asics Gel Kayano 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.