jocccc 16.75 km Futás 2010-01-12-n 16:00-kor

jocccc futás

2010.01.12 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:47

Távolság

16.75 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

ki a szigetre-1 kör-vissza.
végre lent tudtam tartani a pulzusom, ill. nem is én tartottam lent, hanem egyszerűen nem ment feljebb. jó volt, de a talpam nagyon fájt a végére, cipőt kéne cserélnem lassan!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:24	5.7	05:09	11.63	157	145
00:26:08	5.35	04:53	12.28	161	153
00:29:15	5.7	05:08	11.69	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.