janosib Úszás

Úszás2018.05.14 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.97 km

Tempó

30:27 p/km (1.97 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

150 csak kar bólyával-50 láb bolyával-100 vívás-150 csak kar bolyával-50 láb bólyával

8*33

4*75

2*150 (?:??; 3:00)

300 (6:11)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!