janosib Úszás

Úszás2018.05.15 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.07 km

Tempó

28:59 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

150 csak kar bólyával-50 láb bolyával-100 vívás-150 csak kar bolyával-50 láb bólyával

8*33

4*75

2*150 (3-5-7; normál: 3:05)

400 TEÁ-val (8:17)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!