Steve 26.51 km Bringázás 2010-01-10-n 16:30-kor

Steve bringázás

2010.01.10 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

26.51 km

Tempó

02:16 p/km (26.49 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Hétzáró délutáni görgőzés, közepes fékerő, félidőig II/2, majd II/4 áttét, az egyenletes könnyed pörgetésre törekedtem ... és sikerült végre egy óra hosszat nyeregben maradni - PB :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:02	15.56	01:56	31.09	96	83	146	137
00:10:01	3.85	02:36	23.06	95	135	144	135
00:20:00	7.1	02:49	21.30	87	126	136	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nyúl 5461 napja

Na, akko' bakfitty! ;-) gratula!

Sipi 5461 napja

Jól mondja Fari kolléga.......:)))

Fari 5461 napja

áttörni a gátakat!!!gratula!!!

Felszerelések

Decathlon bTwin Sport 1

Egyéb Roto ProTrainer MG7

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Cateye Strada Cadence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.