Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:45Távolság
1.8 kmTempó
31:32 p/km (1.90 km/h)Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, nagyobbrészt gyorsban ... nem is volt pihentető, de túléltem :) A kelléktárból az uszony ma kimaradt, de a bólya és a TEA megvőlt ... folytatás szerdán
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:15 | 0.3 | 30:50 | 1.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 0.6 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:30 | 0.3 | 31:40 | 1.89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nyaff 5460 napja
Na ne!!! Én az edzés végén alig emlékszem a feladatokra, a startkövön ül a kisinasod és jegyzetel, mert másként ez nem megy!!!
Steve 5460 napja
Nyaff: nem nyomkodom az órámat, csak memorizálni próbálom az időtartamot egy-egy feladat után az alatt az idő alatt, amig várok arra, hogy megkapjam a következő feladatot, vagy próbálom feldolgozni a sokkot, mert megértettem mi vár rám ...
nyaff 5460 napja
hogy van Neked ennyi időd, hogy még az órádat is tudod nyomkodni. Én 2 hónapi lazítás után az 5-7 mp-es pihik alatt a levegőt kapkodtam .
Szép edzés, gratulálok!
Szép edzés, gratulálok!
Felszerelések
Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord bólya
Decathlon Tribord TEÁ
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 5459 napja