devaiarpad 12 km Futás 2018-04-26-n 05:27-kor

devaiarpad futás

12km2018.04.26 Csütörtök, 05:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:12

Távolság

12.001 km Szint: 24 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Alpállóképesség fejlesztés: 12km 135-143p.
Ma reggel futottam. Jól ment a futás. Már nem fájt semmi. Elég jól is haladtam, minden rendben volt. Az utolsó pár km volt egy kicsivel nehezebb a lábaimnak. Jó futás volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5

1259.3 / 1250 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.