devaiarpad 8 km Futás 2018-04-24-n 17:24-kor

devaiarpad futás

Regeneráló2018.04.24 Kedd, 17:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:29

Távolság

7.997 km Szint: 11 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Regeneráló futás: 8km 130-140p. A végén 100m erős-100m közepes x3. Ma már lényegesen jobban ment a futás mint vasárnap. Kicsit még fáj itt ott, és kicsit merevek még a lábaim, de már jól esett a futás. Nem is voltam nagyon lassú. A 100m-ek is jól mentek. Egyre jobb vagyok.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5

1259.3 / 1250 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.