jocccc 87.4 km Bringázás 2018-04-25-n 06:00-kor

jocccc bringázás

2018.04.25 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:50

Távolság

87.4 km Szint: 740 m

Tempó

02:09 p/km (27.92 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

CR-rel indultam, majd Pap-rét-Fagyoskatona-otthon, utána pedig még munkába. már reggel sem éreztem magam túl frissnek, és kifelé a szentendrein is eléggé felment a pulzusom, pedig nem volt akkora veretés. most belefért az időmbe, így Pap-rét után mentem tovább is. éreztem, hogy nem vagyok formában, ezért nem vállaltam túl a felfeléket, csak gyűjtöttem a szintet és a km-eket. a munkajárat viszont már borzalmas volt, déli szélben 24-el szenvedtem végig, és a pulzusom is magas volt továbbra is. asszem holnap pihi, legfeljebb egy kis átmozgató pancsolással.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.