jocccc 3.4 km Úszás 2018-04-24-n 06:00-kor

jocccc Úszás

2018.04.24 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

3.4 km

Tempó

17:56 p/km (3.34 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
1500 gyors közepes iram (24:20),
500 teki lend. (8:08),
500 sima 5-ös lev. (8:03),
500 TEA iramjáték (7:25),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. ma már végig szerettem volna úszni az edzést, szerencsére a nyakam is így gondolta. még nem az igazi, de legalább edzeni tudtam. az első 1500 Enikő lábvizén, de elég nehezen ment, merev és erőtlen voltam, pedig tüdőben könnyen ment végig. a többi viszont már egész jól ment, karban és keringésben is jól bírtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.