jocccc 39.5 km Bringázás 2018-04-23-n 06:00-kor

jocccc bringázás

2018.04.23 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:43

Távolság

39.5 km Szint: 540 m

Tempó

02:25 p/km (24.76 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

3x8p erő a HHH-n. előtte 30p bemelegítő a szigeten, és fel a Szépvölgyi elágazásig. az első még kicsit nehezen ment, pláne Fenyőgyöngyétől az utolsó 2 perc, bár az a többi kettőben is gyilkos volt. összességében viszont jó volt, cikluskezdő edzésnek pedig tökéletes.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.