jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:00Távolság
1.6 kmTempó
18:45 p/km (3.20 km/h)Edzésleírás
400 bem.,
4x100 technika,
4x50 fokozó,
100 laza,
400 gyors versenyen,
100 laza levezető.Duna-kupa, szenior úszóverseny, Tüskecsarnok. egy napra esett a Vivicitta, és az úszóversenyen a 400 gyors, de legalább időben eltolva, így csináltam egy triatlonos napot. nem éreztem úgy, hogy idén jobban menne az úszás, mégis sikerült 2,5 mp-t faragni az időmből tavalyhoz képest, így 5:35,25 lett. a részidőkkel viszont nem vagyok elégedett, 250 után rettentően besavasodtam, és a vége már csapnivaló lett. részidők kb: 1:16,5-1:24-1:26-1:28,5
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
