Edzésleírás
futás a stadionig: 9,43/-/-
5 kör (3 km)18,28/144/78%
6-10.köt 18,57/146/79%
futás a konditeremig:22,25/142/77% kb3,5 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:15 | 15 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 147 |