jocccc 4.4 km Úszás 2018-04-10-n 06:00-kor

jocccc Úszás

2018.04.10 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

4.4 km

Tempó

17:44 p/km (3.38 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
1000 teki (16:57),
1000 sima (15:42),
500 TEA (7:21),
500 sima (7:38),
500 teki (8:20),
500 iramjáték 50/50 (7:45),
200 levez.

Hajós 50es. Enikő mást őszott, így egyedül tempóztam, de azért sokat segít, hogy még 8an úsznak mellettem. az első 2500 elég jól ment, az 500 sima flénél kezdtem fáradni, onnan már nehéz volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.