plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:57Távolság
3.05 kmTempó
15:24 p/km (3.90 km/h)Edzésleírás
250 BM
200 gy Technika vari
100 gyors teki 1:31
200 gyors teki kar hypoxia 3:12
400 gyors fokozó 5:54
800 gyors 11:14
100 gyors kar 1:32
100 gyors láb 2:07
200 gyors tea 2:34
100 gyors tea 1:07
600 vegyes levezetés 10:39
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:37 | 1 | 19:37 | 3.06 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:41 | 1 | 16:41 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:13 | 1 | 21:13 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:28 | 0.05 | 09:20 | 6.43 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
