Sz.A.T 21.6 km Futás 2010-01-04-n 18:00-kor

Sz.A.T futás

2010.01.04 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:43

Távolság

21.6 km

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Belvarosi gladiátorképző központ, futópad.
Először futottam életemben ilyen szerkezeten. Kénytelen vagyok beiktatni egy-egy ilyen futást mivel elég hideg van kint és a futópályám nagyon csúszós.
Élveztem a hangos zenét a laza öltözetet, végig nézhettem magamat a tükörben. Összességében nagyon jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:43	21.6	06:50	8.77	0	80	165	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csupi 5286 napja

ez igen! Megvan a félmaraton és olyan idővel hogy nem ér utol a záró busz!!! de mondjuk ráért volna ezt hét végén megfutni! A Mátrában is Hurva hideg lesz!! Szép volt!

Jankó 5286 napja

Ez igen, Szabó Úr! Gratulálok! Nem rossz a pulzus!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.