Sz.A.T 12 km Futás 2010-01-06-n 21:30-kor

Sz.A.T futás

2010.01.06 Szerda, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:27

Távolság

12 km

Tempó

06:52 p/km (8.73 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Vissza a természetbe. A hétfői nap után azt hittem rosszabbul fog menni. Végig nagyon jól éreztem magam a pulzusomat is kordában tudtam tartani. A kilométer már az enyém.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:27	12	06:52	8.73	0	95	161	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sz.A.T 5280 napja

Jankó: Hó végén Mátra teljesítménytúra lesz! 25 km.

Jankó 5284 napja

Gratulálok! Majd figyelemmel kísérem a pad döntést! :)) Mit tervezel?

Sz.A.T 5284 napja

Csupi: Hétvégén döntök "padot" ha döntök.

Csupi 5284 napja

Gratulálok! De nem azt mondtad terem,pad, megdöntve?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.