Sz.A.T 12 km Futás 2010-01-03-n 20:15-kor

Sz.A.T futás

2010.01.03 Vasárnap, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:33

Távolság

12 km

Tempó

07:08 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Futás havazás után. A járda csúszott, erős szél fújt, a lábaim a hidegben nem akartak működni, szóval ideális körülmények. Az időm gyenge de a kilométer az enyém.
Ma 18 km akartam futni, de sajnos ennyi lett belőle.:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:33	12	07:08	8.42	0	92	155	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

albke 5286 napja

Őrült, fanatikus! Egészségedre!

Csupi 5287 napja

A havas táj pótolja az élvezetet! :)) így van a km már a tiéd!

Jankó 5287 napja

Vártam már! Nagyon kemény futás lehetett! Le a kalappal! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.