jocccc 4.7 km Futás 2018-03-11-n 12:50-kor

jocccc futás

2018.03.11 Vasárnap, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:03

Távolság

4.7 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

bringa után 4k lendületes, majd levezetés, hogy 20p legyen. a 4k 16:32 volt. pofaszélben kicsit nehezen esett, de fordulás után könnyen repültem. volt ez már jobb is, de elsőre jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:03	4.7	04:16	14.06	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Linchpin

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.