janosib bringázás

2018.03.11 Vasárnap, 01:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:32:52

Távolság

20 km

Tempó

01:39 p/km (36.51 km/h)

Edzésleírás

2. Dunaújvárosi Duatlon - bringa

Bringán azt hittem kiba jó vagyok, mert olyan 8 perces köröket mentem, de a végén kiderült, hogy azért mert egy kör, olyan 500-600m-el rövidebb (a kocsikat be kellett engedniük és nem tudták a tavalyi lezárást megcsinálni). Ezért aztán fantasztikus idővel mentem ki futni :-) Ettől függetlenül nem ment rosszul, mert egy pillanatig nem volt bolyom, a második helyezett bolya előzött meg (6-8) ember, meg persze Zoli (egy-két emberrel), de nem bírtam egyikre se rácsatlakozni, így saját zsíron még a rövidebb távon sem rossz a szezonnyitó versenyen ilyen tempó.

GPS szerint: 17,841

Depó: 0:47

AVG Cad: 83

MAX Cad: 107

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:52 20 01:39 36.51 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!