plezerm bringázás

2018.03.09 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

37.5 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

20 perc BM benne 3x1 perc tempó

8x4 perc tempós (az első 4 280W a második 4 300W) köztük 2 perc lazával

7 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 37.5 02:00 30.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!