Edzésleírás
REkortán, majd ki Ságodba és vissza, benne 8x1km tempó, köztük 300m laza. 3'50" és 4'00" között a tempósakaszok.
http://www.movescount.com/moves/move204617255
pegaprinted
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 14 | 04:09 | 14.48 | 24 | 0 | 0 | 0 |