maris83 28 km Futás 2018-03-04-n 09:02-kor

maris83 futás

2018.03.04 Vasárnap, 09:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:45:14

Távolság

28 km Szint: 49 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

20km HR140-145
5km HR155
3km HR145 alatt

Farsangi Futógála

Ügyesen lefutottam a félmaratont, amire neveztem a feladat szerint. Az első felét Csabival. Visszafogott volt a tempó a pulzuskontroll és a csúszós utak miatt. A héten sok hó esett, repkedtek a mínuszok, így elég csúszkálós volt a történet. Nem bántam, hogy ez most nekem nem a versenyzésről szól. Befutottam, átvettem az érmet, aztán még Csabival futottunk tovább. Vicces volt. :)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_dlDzX5ocEsgYuLPGcCuXDH8YxzUZsXc2Ibp5QGejZYDSHpycCQPC53CSbwhR2vOBbY_Y0ChftU9xO_MQoIbugQ?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	28	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.