maris83 30 km Bringázás 2018-03-05-n 06:35-kor

maris83 bringázás

2018.03.05 Hétfő, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Görgő

20perc bemelegítés 90rpm HR130
30perc HR140-145 azzal az áttéttel, ami a
legkomfortosabb neked ehhez
10perc levezetés 90rpm

Jól ment.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_tWpFqXnv1Nur2JK79t4uF9zV7Y00s87q7xTCygYM8q5klrKhyhcU5QevQD2bYWXxXAz-6Yq5LLCU4Jb2tsv-nQ?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	30	02:00	30.00	0	89	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.