maris83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
31.61 km
1:22:14 02:36 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
10.96 km
1:00:01 05:29 p/km Normál futás |
4
|
5
|
27. hét
31.61 km
1:22:14
10.96 km
1:00:01 |
|
6
15 km
1:25:44 05:43 p/km Normál futás |
7
9.59 km
57:05 05:57 p/km Normál futás |
8
51.42 km
2:14:00 02:36 p/km Normál tekerés
2.15 km
58:57 27:25 p/km Vegyes úszás |
9
8.02 km
49:35 06:11 p/km Normál futás
0 kg
1:10:00 Crossfit |
10
3 km
1:17:45 25:55 p/km Vegyes úszás |
11
120.44 km
4:46:55 02:23 p/km Normál tekerés |
12
|
28. hét
32.61 km
3:12:24
171.86 km
7:00:55
5.15 km
2:16:42
1:10:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.57 km | 4:12:25 |
15 km |
1:25:44 |
|
Úszás
|
2 | 5.15 km | 2:16:42 |
3 km |
1:17:45 |
|
Bringázás
|
2 | 171.86 km | 7:00:55 |
120.44 km |
4:46:55 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:10:00 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 9 | 220.58 km | 14:40:02 |
120.44 km | 4:46:55 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 836.62 km | 83:48:14 |
22.89 km |
3:24:59 |
|
Úszás
|
51 | 107.55 km | 49:51:49 |
3.4 km |
1:17:45 |
|
Bringázás
|
79 | 3206.18 km | 140:09:11 |
120.44 km |
4:46:55 |
|
Téli sport
|
6 | 291.27 km | 13:53:37 |
63.69 km |
2:40:33 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 28:30:20 |
0 kg |
1:15:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:03:36 |
- | 0:02:33 |
| Összesen | 257 | 4495.33 km | 316:16:47 |
120.440 km | 4:46:55 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
