Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 6.01 km 36:14 06:02 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 54:40 39:03 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 8 km 49:01 06:08 p/km Normál futás	29	30 Úszás 3.7 km 1:37:03 26:14 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 32.65 km 1:25:42 02:37 p/km Normál tekerés	48. hét 2 futás 14.01 km 1:25:15 2 Úszás 5.1 km 2:31:43 1 bringázás 32.65 km 1:25:42
2 Futás 6.03 km 35:35 05:54 p/km Normál futás	3 Úszás 1.4 km 57:21 40:58 p/km Vegyes úszás	4 Futás 8 km 47:26 05:56 p/km Normál futás	5 Futás 10.48 km 1:01:41 05:53 p/km Normál futás	6 Úszás 1.55 km 1:00:40 39:08 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 3.55 km 1:35:18 26:51 p/km Vegyes úszás	8 Futás 15.08 km 1:18:03 05:11 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 39.59 km 3:42:45 3 Úszás 6.5 km 3:33:19
9 Futás 5.05 km 28:55 05:44 p/km Normál futás	10 Futás 7.16 km 41:22 05:47 p/km Normál futás	11	12	13 Úszás 1.45 km 54:06 37:19 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8 km 47:40 05:58 p/km Normál futás	15 Futás 8.72 km 50:51 05:50 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 28.93 km 2:48:48 1 Úszás 1.45 km 0:54:06
16 Bringázás 31.6 km 1:23:09 02:38 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.95 km 35:01 05:53 p/km Normál futás Úszás 1.6 km 56:19 35:12 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 47.48 km 2:07:03 02:41 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.21 km 58:39 05:45 p/km Normál futás	20 Úszás 1.7 km 56:10 33:02 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 2.35 km 1:06:35 28:20 p/km Vegyes úszás	22 Futás 8.01 km 46:42 05:50 p/km Normál futás	51. hét 2 bringázás 79.08 km 3:30:12 3 futás 24.17 km 2:20:22 3 Úszás 5.65 km 2:59:04
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	92.69 km	8:51:55	15.08 km	1:18:03
Úszás	7	13.6 km	7:26:29	3.55 km	1:35:18
Bringázás	3	111.73 km	4:55:54	47.48 km	2:07:03
Összesen	21	218.02 km	21:14:18	47.48 km	2:07:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1389.87 km	123:52:58	136.41 km	4:31:59
Úszás	129	283.82 km	132:46:57	10.41 km	1:44:34
Bringázás	126	6605.85 km	263:59:03	181.43 km	6:29:17
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Egyéb	6	-	0:13:39	-	0:03:06
Összesen	405	8289.1 km	526:16:38	181.430 km	6:29:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés