maris83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
55.46 km
2:18:21 02:30 p/km Normál tekerés |
29
8 km
46:03 05:45 p/km Normál futás
1.9 km
1:00:53 32:03 p/km Vegyes úszás |
30
54.08 km
2:17:50 02:33 p/km Normál tekerés |
1
11.9 km
1:11:35 06:01 p/km Normál futás |
2
112.38 km
3:52:53 02:04 p/km Normál tekerés
1.65 km
55:04 33:22 p/km Vegyes úszás |
3
53.49 km
2:03:05 02:18 p/km Normál tekerés
8.02 km
45:59 05:44 p/km Normál futás |
4
1.02 km
22:47 22:20 p/km Vegyes úszás |
18. hét
275.41 km
10:32:09
27.92 km
2:43:37
4.57 km
2:18:44 |
|
5
12 km
1:04:46 05:24 p/km Normál futás |
6
42.88 km
1:35:07 02:13 p/km Normál tekerés |
7
1.8 km
57:19 31:51 p/km Vegyes úszás |
8
12.27 km
1:09:45 05:41 p/km Normál futás |
9
6 km
33:13 05:32 p/km Normál futás
2.1 km
1:00:51 28:59 p/km Vegyes úszás |
10
8 km
44:36 05:35 p/km Normál futás |
11
66.53 km
2:51:25 02:35 p/km Normál tekerés |
19. hét
38.27 km
3:32:20
109.41 km
4:26:32
3.9 km
1:58:10 |
|
12
9.61 km
50:28 05:15 p/km Normál futás |
13
26.79 km
59:20 02:13 p/km Normál tekerés |
14
1.8 km
58:41 32:36 p/km Vegyes úszás |
15
8.02 km
45:32 05:41 p/km Normál futás |
16
45.93 km
1:59:47 02:36 p/km Normál tekerés |
17
10.46 km
59:37 05:42 p/km Normál futás |
18
14.11 km
1:20:07 05:41 p/km Normál futás |
20. hét
42.2 km
3:55:44
72.72 km
2:59:07
1.8 km
0:58:41 |
|
19
0 kg
1:10:00 Crossfit |
20
48.99 km
1:51:05 02:16 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
1:10:00
48.99 km
1:51:05 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 100.39 km | 9:25:38 |
14.11 km |
1:20:07 |
|
Úszás
|
5 | 8.37 km | 4:14:42 |
2.1 km |
1:00:51 |
|
Bringázás
|
7 | 396.99 km | 15:12:42 |
112.38 km |
3:52:53 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:10:00 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 23 | 505.75 km | 30:03:02 |
112.38 km | 3:52:53 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 544.77 km | 52:26:20 |
17.27 km |
1:41:21 |
|
Úszás
|
31 | 58.07 km | 29:04:11 |
2.55 km |
1:08:13 |
|
Bringázás
|
44 | 2168.99 km | 95:37:40 |
120.46 km |
5:36:23 |
|
Túra
|
1 | 12.86 km | 3:41:24 |
12.86 km |
3:41:24 |
|
Téli sport
|
12 | 184.85 km | 8:58:25 |
20.65 km |
1:06:48 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:04:55 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 154 | 2983.22 km | 193:52:55 |
120.460 km | 5:36:23 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
