Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 60.23 km 2:05:36 02:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 8 km 44:57 05:37 p/km Normál futás	30 Úszás 2.15 km 52:17 24:19 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 97.64 km 3:56:39 02:25 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 60.64 km 2:39:44 02:38 p/km Normál tekerés	2	3	44. hét 3 bringázás 218.51 km 8:41:59 1 futás 8 km 0:44:57 1 Úszás 2.15 km 0:52:17
4	5 Úszás 1.4 km 49:00 35:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 6.05 km 56:29 09:20 p/km Normál futás	7 Futás 6.36 km 57:30 09:02 p/km Normál futás	8 Úszás 1.4 km 53:05 37:55 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 2.7 km 1:25:46 31:46 p/km Vegyes úszás Futás 3.35 km 35:44 10:40 p/km Normál futás	10	45. hét 3 Úszás 5.5 km 3:07:51 3 futás 15.76 km 2:29:43
11 Futás 8.03 km 46:43 05:49 p/km Normál futás	12 Úszás 1.6 km 54:54 34:19 p/km Vegyes úszás	13 Futás 9.2 km 53:26 05:48 p/km Normál futás	14 Futás 10.51 km 1:00:36 05:46 p/km Normál futás	15 Úszás 1.75 km 51:42 29:33 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 52.04 km 2:15:41 02:36 p/km Normál tekerés	17	46. hét 3 futás 27.74 km 2:40:45 2 Úszás 3.35 km 1:46:36 1 bringázás 52.04 km 2:15:41
18 Futás 8.04 km 45:11 05:37 p/km Normál futás	19 Bringázás 37.3 km 1:28:56 02:23 p/km Normál tekerés	20	21	22 Úszás 1.6 km 55:28 34:40 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 3.2 km 1:16:30 23:54 p/km Vegyes úszás	24	47. hét 1 futás 8.04 km 0:45:11 1 bringázás 37.3 km 1:28:56 2 Úszás 4.8 km 2:11:58
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	51.54 km	5:55:39	10.51 km	1:00:36
Úszás	7	13.65 km	7:06:25	3.2 km	1:25:46
Bringázás	3	149.98 km	6:24:21	60.64 km	2:39:44
Összesen	17	215.17 km	19:26:25	60.64 km	2:39:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	1138.66 km	109:15:32	41.79 km	4:31:59
Úszás	120	265.12 km	122:48:45	10.41 km	1:44:34
Bringázás	123	6494.12 km	259:03:09	181.43 km	6:29:17
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Egyéb	6	-	0:13:39	-	0:03:06
Összesen	377	7907.46 km	496:45:06	181.430 km	6:29:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés