devaiarpad 8.53 km Futás 2018-02-25-n 07:41-kor

devaiarpad futás

2018.02.25 Vasárnap, 07:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

8.53 km Szint: 155 m

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Könnyű terep terepen: 60 perc 145-152p. Közben 15s sprint-1perc lazax6. Ma jól ment a futás. Gyorsabb is voltam, mint egy hete, pedig a talajviszonyok nem javultak, sőt. A 15"-ek is sokkal jobban mentek, mint az előző alkalommal. A levezető rész is rendben volt néha egész lendületesen haladtam. Hideg volt, de szépen sütött a nap. Szóal jó edzés volt minden szempontból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:01	8.53	07:02	8.53	155	0	167	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Sense Pro Max

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.