pécsi 19.48 km Futás 2018-02-22-n 16:50-kor

pécsi futás

2018.02.22 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:29

Távolság

19.48 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

3.2km laza futás. 12km (15 szigetbejáró fel-le) 56:00 800 méterek: 3'32" + 3'42" + 3'42" + 3'45" + 3'49" + 3'50" + 3'45" + 3'48" + 3'50" + 3'50" + 3'47" + 3'50" + 3'44" + 3'42" + 3'24". levezetés

Jók ezek a fel-le 800 méterek, de nem mertem jobban kimaxolni mert még eléggé fulladtam, ennek ellenére ment volna jobban is. Majd ha felszakad a köhögésem (meg az orrom nem lesz tele)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:29	19.48	04:48	12.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.