pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:37Távolság
17.76 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A múlt héten megint lebetegedtem, amitől kimaradt a nagyon is értékes hétvége. A szombati 26km-t benne 4-külső-szigetkör-maratoni-versenytempóban-edzést próbáltam bepótolni. Már az elején viszonylag szar tempó mellett rögtön 160 fölé ment a pulzusom, ami részben a szakadó hónak is de legfőképp annak köszönhető, hogy úgy tűnik még nem vagyok meggyógyúlva, úgyogy 2 kör meg egy kicsi után úgy döntöttem,nem fogok visszaesni egy értelmetlen edzés miatt, így hazafutottam
Délutánra egy kicsi hőemelkedésem lett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:37 | 17.76 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
