maris83 28 km Bringázás 2018-02-20-n 17:55-kor

maris83 bringázás

2018.02.20 Kedd, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

28 km

Tempó

02:02 p/km (29.47 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

Edzésleírás

15perc bemelegítés 90rpm
5*4perc 80rpm HR145
Köztük 3perc 90rpm, 3 áttéttel könnyebbel
10perc levezetés 90rpm

Jól ment, bár megint kellett váltogatnom a feladatban, hogy meglegyen 80 rpm mellett a 140 átlag bpm.

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_SkKd01UpCmVmQAICLLUCJpzGc4i7ZSLwWOtqVoJ1ZBDWLu1UOFBu71_EbngtRVTAYAfPJ2qLuPy0VVUmOz2zGA?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:00	28	02:02	29.47	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.