Edzésleírás
Zolival - a jó kis szokásos vasárnap délután-esti menetben. Most főleg mell, benne 3×100m gyors. Jó volt, jól esett, bár nekem kicsit nagy volt a tömeg, de nem volt azért vészes. Csak az a szomorú, hogy ahogy kiszámoltam, legközelebb jó, ha március végén jutok el ismét. Nem baj, addig úgyis van más tennivaló...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:29 | 1 | 27:29 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |