Edzésleírás
BI-vel és Zolival a déli töltésen. Jó volt és állóképességfejlesztésnek nyilván remek, de most már éreztem, hogy ez a távolság nekem már sok picit. Szóval örülök, hogy "csak" 10-es versenyre neveztem és hogy a további hétvégi hosszúk inkább 12-13 km körül lesznek. De örülök, hogy ez megvolt most!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:46 | 15.2 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |