Edzésleírás

Hajós, Széchy sátras 50-es

Úszás: 58:54

Pihi: 7:20

 

Szokásos piramis

400m bemelegítés

100-200-400-800-400-200-100

200m levezetés

 

Több hét kihagyás után ismét úsztam. Szarul éreztem belülről, éreztem, hogy nem lesz jó. Ehhez képest az idők nem annyira rosszak. Elsőre úgy érzem, hogy rendben van, de nem néztem és nem is akarom megnézni a korábbi úszásokat, hogy összehasonlítsam, mivel nincs értelme. Az idő amúgy is mindegy, egyelőre vissza kell hozzam a kondit/formát és ugye még mindig az edzés/teljesítmény a 3.számú terv (fő cél Surv, második a fogyás). Szóval minőségi edzésnek nincs még értelme, tempó sem számít májusig.