Edzésleírás

Szigeten 1 kör

https://flow.polar.com/training/analysis/2178274277

 

Eléggé hihetetlenül lassú tempó, bár whatever. Ugyebár amúgy is sokat kihagytam futásban a lábfej sérülés miatt, aztán már kezdtem volna visszarázodni, de betegség miatt az elmúlt 2 hétben egyáltalán nem futottam, szóval megint elejéről kezdtem. Éreztem hogy lassú, de hogy ennyire, arra nem gondoltam volna.

 

Zenével futottam, hogy tompítsam az unalmamat, illetve a lábfej-fájdalmat.

 

A táv második felében éreztem hogy kicsit gyorsultam, de ez azt jelentette, hogy 7:10-es tempóról 6:35-öt futottam, az is egészen tragikus (lenne, ha ez az egész számítana).

 

Amúgy jól eső futás. Jó volt, élveztem. A forma meg pár hét és úgyis visszajön.