Edzésleírás
BEAC-on mini 4napos edzőtábor, 1.nap.
gimn., 20db 5ütemű fekvő, 5x15 fekvő, 2x50 felülés, 4x2x20 vádli, 2x25 4ütemű hát.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |