jocccc erősport

2009.12.27 Vasárnap, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

BEAC-on mini 4napos edzőtábor, 1.nap.
gimn., 20db 5ütemű fekvő, 5x15 fekvő, 2x50 felülés, 4x2x20 vádli, 2x25 4ütemű hát.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!