jocccc bringázás

2018.01.17 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:25

Távolság

20 km

Tempó

02:46 p/km (21.65 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

spinning Mariannál. benne 4x(1p bal, 1p jobb, 1p páros) egylábas feladat 60 rpm-en, majd 5-4-3-2-1p erő 60 rpm-en, fokozódó ellenálláson. jó volt, bár kezdésnek lehet hogy kicsit sok volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport